Fühlen Sie sich oft depressiv oder ängstlich? Haben Sie Schwierigkeiten, nachts zu schlafen, und kämpfen Sie mit Gedanken, die Ihnen keine Ruhe lassen? Vielleicht haben Sie bereits die Diagnose Depression, Angststörung oder Anpassungsstörung erhalten und suchen nach Unterstützung, um wieder zu einem erfüllten Leben zu finden.

 

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Gefühle und Gedanken offen teilen können. Ich verstehe, dass es manchmal schwer sein kann, den ersten Schritt zu machen, aber ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zur Heilung zu begleiten.

 

Was Sie erwarten können:

 

Einfühlsame Unterstützung: Ich höre Ihnen zu und nehme Ihre Sorgen ernst. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Ihre Ängste und depressiven Gefühle zu verstehen und zu bewältigen.

 

Individuelle Therapieansätze: Jede Person ist einzigartig. Daher passe ich meine therapeutischen Methoden an Ihre spezifischen Bedürfnisse an, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

 

Dazu gehören hypnotherapeutische Methoden, die Ihnen helfen können, tiefere Einsichten in Ihre inneren Konflikte zu gewinnen, sowie der Yagercode, der auf der Arbeit mit dem Unterbewusstsein basiert.

 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Diese Methode kann besonders hilfreich sein, um belastende Erinnerungen und Traumata zu verarbeiten und Ihre emotionale Belastung zu reduzieren.

 

Klopfakkupressur: Diese Technik kombiniert Elemente der Akupressur mit psychologischen Ansätzen und kann Ihnen helfen, emotionale Blockaden zu lösen und Stress abzubauen.

 

Atemtechniken: Ich helfe Ihnen, effektive Atemübungen zu erlernen, die Ihnen helfen, in stressigen Momenten Ruhe zu finden und Ihre allgemeine Entspannung zu fördern.

 

Ressourcen für besseren Schlaf: Schlafstörungen sind häufige Begleiter von Depressionen und Ängsten. Ich helfe Ihnen, Techniken zu entwickeln, die Ihnen helfen, besser zu schlafen und sich tagsüber erholter zu fühlen.

 

Langfristige Veränderung: Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Linderung zu verschaffen, sondern auch langfristige Werkzeuge an die Hand zu geben, damit Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen, kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zur Genesung zu unterstützen.